在lol中，技能躲避速度的快慢很大程度上取决于玩家的反应速度、预判能力和对游戏节拍的把控，下面内容是一些提议,可以帮助你进步躲避技能的速度：

1. 进步反应速度：多进行反应速度训练，比如玩一些快速反应的游戏,或者进行一些专门的反应速度训练。

2. 预判：通过观看高水平玩家的比赛，进修他们的技能释放时机和躲避诀窍，预判敌人的技能释放时机,提前做出反应。

3. 练习：多练习在游戏中的反应和躲避,通过不断的练习来进步你的反应速度和准确性。

4. 运用快捷键：配置一些快捷键来快速释放闪现或金钟罩等技能,以便在决定因素时刻快速运用。

5. 了解英雄机制：熟悉每个英雄的技能机制，包括攻击范围、技能冷却时刻等,这样可以更好地预测敌人的行动。

6. 游戏内配置：调整游戏内的配置，比如音效、提示等,以便在敌人释放技能时能第一时刻察觉。

7. 心态调整：保持冷静，不要由于一次失败就气馁，从失败中进修,不断提高自己的技能。

8. 团队配合：和队友保持良好的沟通,利用团队协作来进步躲避技能的成功率。

通过这些方式的不断练习和运用，相信你的技能躲避能力会有所进步,加油！